Dobrze jest zdać sobie sprawę, że klimakterium nie da się uniknąć. To naturalny czas w toku życia każdej osoby płci żeńskiej. Na nieszczęście zazwyczaj przekwitaniu towarzyszą uciążliwe objawy. W jaki sposób sobie z nimi poradzić? Warto przeczytać tekst o sposobach na leczenie nietrzymania moczu Najważniejsze to zacząć czynności terapeutyczne niezwłocznie po odnotowaniu pierwszych oznak. Do tych najbardziej częstych można przyporządkować takie reakcje ze strony organizmu jak odczuwalne napływające fale gorąca, zaburzenia snu, zwiększoną intensywność pocenia, zmniejszenie popędu płciowego, suchość pochwy czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości ma związek z zaburzeniami równowagi w gospodarce hormonalnej. Dodatkowo pojawiają się objawy związane z emocjami, takie jak niepokój, wzmożona nerwowość, huśtawki samopoczucia czy ustawiczne zmęczenie. Podjęty program leczenia musi brać pod uwagę wszystkie aspekty objawów. Ważne jest jego kompleksowe stosowanie. problem z nietrzymaniem moczu został opisany na naszej stronie Nie możemy ograniczyć się do aplikowania lekarstw. Leczenie korzystnie jest uzupełnić o zdrową dietę, oraz regularną i korespondującą z potrzebami aktywność fizyczną. Profilaktykę najkorzystniej rozpocząć zanim pojawią się konkretne objawy klimakterium. Właściwy sposób odżywiania nie obroni nas przed przemijaniem, ale wspomoże nasz ciało w naturalnym procesie starzenia oraz w przebiegu klimakterium. Z kolei praktykowanie aktywności sportowej pomoże zapobiec dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeśli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to istotne jest, by nie wstydzić się wystosowania prośby o pomoc terapeutyczne specjalistów a także o związane z emocjami ze strony bliskich osób.
