Zdrowa dieta dla dorosłej kobietyJako dorosła kobieta powinnaś wiedzieć, iż choć wraz z wiekiem potrzebujesz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne kompozycje odżywcze pozostaje niezmienione. Zdrowe żywienie w takim wypadku oznacza:• zdobycie należytej równowagi składników kalorycznych, • normowanie zażywanych kalorii oraz spalania ich przez podejmowaną aktywność. zdrowie kobiety Zdrowe odżywianie ma prawo wspomóc w …
